כמה פעמים הרגשתם שאתם זקוקים לקצת שקט, שיש לכם יותר מדי עומס, שאתם צריכים זמן לעצמכם? כאמא לשתי בנות אני מכירה את העומס היומיומי שיש

כתבה בעיתון המקומי "מה קורא בכפר" אם גם אתם,מדפדפים ברפרוף בעיתון,כי אין לכם זמן,יש לכם אינספור דברים שצריך לעשות,ואין לכם זמן לנשום.. כדאי לכם אולי

היוגה מאפשרת לנו להתמודד עם שינויים ואתגרים בחיים, ואין כמו הריון ולידה להמחיש זאת ולעזור לנו לעבור תקופה כל כך קצרה עם כל כך הרבה שינויים

התינוק לא רגוע ולכן גם אתם לא.. תינוק בחודשים הראשונים לחייו זקוק להסתגלות לעולם החדש ולשינויים הרבים שחלים עליו מסביבת המחייה המוכרת מהרחם. ולכן מילות

שבוע שעבר סיפרתי לכם על גור החתולים שאספנו וטיפלנו בו. השבוע הוא לא החזיק עוד מעמד ולא הצליח לשרוד.   לאחר שמונה ימים של טיפול

השבוע בשיעורי היוגה דיברנו על הקשר בין הנשימה, השאיפה והנשיפה, והקבלה והנתינה. עם כל שאיפה שאנו שואפים אנו מקבלים ואוספים אלינו לא רק אויר, אלא