מאמרים

יוגה

למה כדאי לי יוגה?

כמה פעמים הרגשתם שאתם זקוקים לקצת שקט, שיש לכם יותר מדי עומס, שאתם צריכים זמן לעצמכם? כאמא לשתי בנות אני מכירה את העומס היומיומי שיש

קרא/י עטד »
יוגה

יוגי – מה?

כתבה בעיתון המקומי “מה קורא בכפר” אם גם אתם,מדפדפים ברפרוף בעיתון,כי אין לכם זמן,יש לכם אינספור דברים שצריך לעשות,ואין לכם זמן לנשום.. כדאי לכם אולי

קרא/י עטד »
הריון ולידה

יוגה בהריון ובלידה

היוגה מאפשרת לנו להתמודד עם שינויים ואתגרים בחיים, ואין כמו הריון ולידה להמחיש זאת ולעזור לנו לעבור תקופה כל כך קצרה עם כל כך הרבה שינויים

קרא/י עטד »
תינוקות

התינוק לא רגוע?

התינוק לא רגוע ולכן גם אתם לא.. תינוק בחודשים הראשונים לחייו זקוק להסתגלות לעולם החדש ולשינויים הרבים שחלים עליו מסביבת המחייה המוכרת מהרחם. ולכן מילות

קרא/י עטד »
הריון ולידה

יוגה לאחר לידה

היוגה כדרך חיים, כמלווה בתהליכי החיים ובשינוי התמידי בחיינו, מסייעת לנו לחזק את גופנו ולחזור לעצמנו לאחר הלידה. יוגה לאחר לידה מתרגלות האמהות יחד עם

קרא/י עטד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן