החלטתם לתרגל יוגה.

בבואכם לתרגל יוגה, לבטח יש לכם סיבה, רצון, מטרה שלשמה הגעתם.
בין אם לשפר את הגמישות, לטפל ביציבה, להקל על כאבי הגב או להוריד רמת מתח ולמצוא שקט..
כל אלו ועוד יכולים להביא אתכם לתרגול. רבים שואלים אותי, איזו יוגה זו, איך היא נקראת?
אחת מהפרשנויות למילה יוגה היא איחוד, חיבור – חיבור בין גוף, נשימה ותודעה. אם היוגה שאתם מתרגלים גורמת לכם להרגיש תחושה נעימה של חיבור ושל השקטה, אז חוויתם יוגה. הדרך, בין אם היא יוגה כזו או אחרת לא משנה..
ויניאסה יוגה לפי דסיקשר ויוגה נשית אלו זרמי היוגה בהם הוכשרתי ואותם עם השפעות נוספות אני מלמדת. יוגה ששמה דגש על תיאום בין תנועה לבין נשימה, יוגה בה התרגול מותאם לאדם המתרגל מבלי שהמתרגל יתאים עצמו לתרגול.
יותר מ-20 שנות עבודה עם נשים, בשלבים שונים בחיים, ניכרים גם בתרגולי היוגה שלי.
אני שמה דגש חשוב בתרגול על עבודה עם רצפת האגן, ההשפעה על הייצוב שהיא מעניקה לנו בתנוחות היוגה, תוך כדי שמירה על הגוף שלנו וייצוב פיזי ומנטלי..
אך בסופו של דבר אני מביאה את עצמי לתרגול, השפעות מתחומים שונים, ממורים שונים..
ולכן כל אחד ואחת מכם מוזמנים לשיעור יוגה היכרות! 
ואם יהיה לכם טוב ונעים המשיכו לתרגל איתנו..